ママの輪~親子のぬくもりケア~(2022年度 受付開始!)

ママの輪~親子のぬくもりケア~(2022年度 受付開始!)

産後、身体は変わりありませんか?お母さんの身体はホルモンや骨盤の筋肉の影響で産前とは変化しています。ママの輪では、産後ママの体ケアをサポートし、赤ちゃんとの時間をより楽しめるよう理学療法士が体づくりを応援します!

PC・スマホから参加できます!
リアルタイムで疑問や質問にお応えできるよう、2022年度もオンライン会議ツールZOOMを使用したオンライン開催となります。事前にZOOMアプリ(PC/iPhone/Android)をインストールしてください。

オンライン画面はこんな感じ♪みんなでストレッチを実践中・・!

★お子さんと一緒に参加OK ★途中退出等自由

★交流会あり。気軽にお話しましょう

★参加には下部のフォームから事前申し込みが必要です

開催日・テーマ

定員は各回6名(参加無料)となります。定員に達した場合、申込みを終了とさせていただきます。

赤ちゃん相談コーナーも!
小児科医師の齊間陽子先生も参加します。赤ちゃんの健康に関することで聞きたいことなどありましたら気軽にご相談ください。
 

①5月20日(金)10:30~11:45
【腰痛編】
産後、腰痛が気になりませんか?セルフエクササイズで自分の身体を守りましょう。

②6月17日(金)10:30~11:45
【尿トラブル編】
実は産後の尿トラブルで困っている人がたくさん!原因を知って一緒に対策しましょう。

③7月15日(金)10:30~11:45
【くびれエクササイズ編】
出産前と身体に変化はありませんか?一緒にお腹周りを引き締めましょう。

④8月19日(金)10:30~11:45
【肩痛・肩こり編】
育児中の肩の痛みや肩こりはありますか?原因と対策を一緒に学びましょう。

⑤9月16日(金)10:30~11:45
【育児姿勢・動作編】
普段の何気ない動きが負担に?姿勢や動作を見直してみましょう。

お申し込み

お申し込みフォーム

自宅でエクササイズ

自宅でエクササイズできるよう解説ページ もあります。ご参考ください。

ご意見募集

産後のお母さんのお悩みで、今後取り上げてほしいテーマがありましたらこちらよりお寄せください。

ご意見募集

お問い合わせ

0268-42-1136
丸子中央病院 経営企画課(月~金 09:00~17:00)

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