ママの輪~親子のぬくもりケア~

ママの輪~親子のぬくもりケア~

産後のお母さんの身体はホルモンや骨盤の筋肉の影響で産前とは変化しています。ママの輪では、産後ママの体ケアをサポートするために理学療法士・助産師が体づくりを応援します!

ママの輪は新型コロナウイルス感染症の国内発生に伴い、2020年度は動画での配信となりました。自宅でもエクササイズができるよう解説付きのページと動画を公開しましたので、ぜひご覧ください。

腰痛編

産後、腰痛が気になりませんか?原因を知ってセルフエクササイズで自分の身体を守りましょう!

腰痛編はコチラ

尿トラブル編

実は産後の尿トラブルで困っている人がたくさん!原因を知って一緒に対策しましょう。

尿トラブル編はコチラ

くびれエクササイズ編

出産前と身体に変化はありませんか?一緒にお腹周りを引き締めましょう。

くびれエクササイズ編はコチラ

ご意見募集

産後のお母さんのお悩みで、今後取り上げてほしいテーマがありましたらこちらよりお寄せください。 ママの輪 ご意見募集
pagetop
pagetop