ママの輪～親子のぬくもりケア～

産後、身体は変わりありませんか？お母さんの身体はホルモンや骨盤の筋肉の影響で産前とは変化しています。ママの輪では、産後ママの体ケアをサポートし、赤ちゃんとの時間をより楽しめるよう理学療法士が体づくりを応援します！

リアルタイムで疑問や質問にお応えできるよう、2021年度はオンライン会議ツールZOOMを使用したオンライン開催となります。事前にZOOMアプリ（PC/iPhone/Android）をインストールしてください。

★お子さんと一緒に参加できます

★途中退出等自由

★交流会あり。気軽にお話しましょう

★参加には事前申し込みが必要です

開催日・テーマ

定員は各回6名（参加無料）となります。定員に達した場合、申込みを終了とさせていただきます。

~~①3月18日（木）~~ ~~10:00～11:00~~	~~【腰痛編~~~~】産後、腰痛が気になりませんか？原因を知ってセルフエクササイズで自分の身体を守りましょう。~~ ご参加ありがとうございました！
~~②4月8日（木）~~ ~~10:00～11:00~~	~~【尿トラブル編】~~~~実は産後の尿トラブルで困っている人がたくさん！原因を知って一緒に対策しましょう。~~ ご参加ありがとうございました！
③5月20日（木） 10:00～11:00	【くびれエクササイズ編】出産前と身体に変化はありませんか？一緒にお腹周りを引き締めましょう。
④6月10日（木） 10:00～11:00	【腰痛編】産後、腰痛が気になりませんか？原因を知ってセルフエクササイズで自分の身体を守りましょう。 ※3月18日実施の内容と同じです
⑤7月1日（木） 10:00～11:00	【尿トラブル編】実は産後の尿トラブルで困っている人がたくさん！原因を知って一緒に対策しましょう。 ※4月8日実施の内容と同じです
⑥8月5日（木） 10:00～11:00	【くびれエクササイズ編】出産前と身体に変化はありませんか？一緒にお腹周りを引き締めましょう。 ※5月20日実施の内容と同じです

自宅でエクササイズできるよう解説ページもあります。ご参考ください。

産後のお母さんのお悩みで、今後取り上げてほしいテーマがありましたらこちらよりお寄せください。

0268-42-1136
丸子中央病院　経営企画課（月～金　09:00～17:00）